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隐形抑郁,我们为什么总感觉心好累?

颜孝羽, 心理治疗师

快乐就像秋天,一晃而过,很多人的心情随着温度一样,跌入低谷。 “注意力总是不集中,不想工作了。” @xx大步走 “有趣的事情也提不起劲来做,感觉这些都没有意..

可能老爸老妈们已经患了抑郁症,而我们却看不到

颜孝羽, 心理治疗师

通常,我们认为抑郁症应该是精神压力极大的年轻人才会有的疾病。平时没事带娃、买菜、遛弯的爸妈怎么可能会有抑郁症? 老龄化不断发展,全球60岁以上的人口中,约有15%的人群患有抑郁症。[1] 抑郁使情绪..

Have Smartphones Changed a Generation?

颜孝羽, 心理治疗师

Today’s teens face a challenging paradox: the digital tools they need to complete their homework are often the source of their biggest  distractions. Due to the policy of online learning ..

秋季进补,如何吃才更科学?

殷晔, 营养师

秋季分为三个阶段:初秋,中秋和晚秋。即便如此,每个阶段都或多或少存在“燥气”的影响,因此,滋阴润燥贯穿于秋季养生的始终。早在《黄帝内经》中,就明确提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则。..

“特殊群体”放射科检查,以下几点需注意

代秀玲, 超声医生

在临床常用的影像学检查项目中,超声、MRI(核磁共振)没有辐射,对人体无害;X线、CT由于电离效应,会产生一定的辐射,超过一定的剂量,会对人体造成危害。部分患者由于担心辐射问题,甚至生病时也不愿接..

5个产后核心训练动作,帮你恢复好身材

马周佳, 物理治疗师

产后核心训练 产后妈妈可能面临很多问题,如:咳嗽或者打喷嚏时容易漏尿、骨盆疼痛、耻骨联合分离、腰部酸痛无力、产后身材难以恢复等。 这些都和产后核心力量薄弱有关。 因此,产后尽早开始进行核心训练可..

赤日炎炎,这个皮肤护理锦囊请收好

陆毅, 皮肤科医生、副主任医师

高温天气皮肤护理锦囊 艳阳天的美好时光经常会因为 皮肤发痒、 皮疹 或晒伤而受扰。 通过学习如何预防高温天气的一些皮肤问题, 可以使您悠享生活的轻松愉快。 1. 痤疮当汗液与细菌和油脂混合在皮肤上会堵..

外科医生说这个病总体预后非常好!

高翔, 外科主诊医生

得了甲状腺恶性肿瘤不用怕!甲状腺恶性肿瘤的总体预后非常好! 甲状腺肿瘤分类: *乳头状癌 是甲状腺癌中最多的一型,约占80%。其癌细胞内结构多数呈乳头状和滤泡状混合存在,少部分仅乳头状,约1..

努力想睡却睡不着?这3点要知道

张怀惠, 精神科顾问

明天对Jack很重要,他要在年会上做一个重要报告,所有的高层领导都在,这是非常好的机会可以展示一下自己的实力。这几天他已经把报告背得滚瓜烂熟,就等今晚睡个好觉、明天精神抖擞的上场。晚上他早早地洗..

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